Laatste nieuws

[flexy_breadcrumb]

Beweegblog #34 – Aandacht voor je vitaliteit in het nieuwe jaar

Door verschillende lockdowns wordt al bijna 2 jaar ingezet op bescherming. Door thuis te blijven, contacten te mijden en afstand te bewaren zullen we onszelf moeten beschermen tegen het virus. Zolang je daarnaast niet werkt aan je weerstand en

Lees verder

Beweegblog #33: Kies niet te vaak voor de makkelijke weg!

Door onze hersenen wordt voor een groot deel bepaald wie we zijn, wat we denken en wat we doen. Fascinerend vind ik het. Helaas zijn goed functionerende hersenen geen vanzelfsprekendheid. Door een bepaald trauma (zoals een ongeluk) kan er

Lees verder

Maak gratis kennis met 'Slow Running'

Op zaterdag 8 en 15 januari (om 15.00 uur) laat Joop Bosma je gratis kennismaken met een nieuwe vorm van (hard)lopen; ‘Slow Running’. In de gymzaal aan de Wassenaar Obdamstraat te Twello leert hij je “met een glimlach te

Lees verder